Vegan Versie

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 478 kJ / 114 kcal
Vetten: 9,3 g
waarvan verzadigde vetten: 1,6 g
Koolhydraten: 5,7 g
waarvan suikers: 1,8 g
Vezels: 1,4 g
Eiwitten: 1,9 g
Zout: 0,80 g

Voedingswaarde per portie (400 g)

Energie: 1911 kJ / 456 kcal
Vetten: 37,2 g
waarvan verzadigde vetten: 6,4 g
Koolhydraten: 22,8 g
waarvan suikers: 7,2 g
Vezels: 5,6 g
Eiwitten: 7,6 g
Zout: 3,20 g

----------------------------------------------------

Garnalen Versie

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 443 kJ / 106 kcal
Vetten: 3,3 g
waarvan verzadigde vetten: 0,6 g
Koolhydraten: 13,3 g
waarvan suikers: 1,0 g
Vezels: 1,6 g
Eiwitten: 5,7 g
Zout: 0,50 g

Voedingswaarde per portie (400 g)

Energie: 1770 kJ / 423 kcal
Vetten: 13,2 g
waarvan verzadigde vetten: 2,4 g
Koolhydraten: 53,2 g
waarvan suikers: 4,0 g
Vezels: 6,4 g
Eiwitten: 22,8 g
Zout: 2,00 g

---------------------------------------------------

Kip Versie

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 574 kJ / 137 kcal
Vetten: 10,6 g
waarvan verzadigde vetten: 2,0 g
Koolhydraten: 4,2 g
waarvan suikers: 1,7 g
Vezels: 0,8 g
Eiwitten: 6,2 g
Zout: 1,10 g

Voedingswaarde per portie (400 g)

Energie: 2294 kJ / 548 kcal
Vetten: 42,4 g
waarvan verzadigde vetten: 8,0 g
Koolhydraten: 16,8 g
waarvan suikers: 6,8 g
Vezels: 3,2 g
Eiwitten: 24,8 g
Zout: 4,40 g

Vegan Versie:
Cherrytomaten, sperziebonen, water, courgette, vegan room (water, linzenproteïne, kokosvet, raapzaadolie, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, emulgator, stabilisatoren, zuurteregelaar, natuurlijke aroma’s, zout, kleurstof (bètacaroteen)), boterbonen, gegrilde paprika puree (gegrilde paprika, water, zonnebloemolie, zout, zuurteregelaar, stabilisatoren, antioxidant), zonnebloemolie, tomatenconcentraat (100% tomaat), knoflookpasta (Beemster knoflook (74%), water, zonnebloemolie, zout (3%), citrusvezel, zuurteregelaar (citroenzuur)), citroensap, paprikakruiden, bouillon, zout, chilipasta.

Garnalen Versie:
Orzo (durum TARWE griesmeel), garnalen, sperziebonen, water, courgette, vegan room (water, linzenproteïne, kokosvet, raapzaadolie, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, emulgator, stabilisatoren, zuurteregelaar, natuurlijke aroma’s, zout, kleurstof (bètacaroteen)), cherrytomaten, gegrilde paprika puree (gegrilde paprika, water, zonnebloemolie, zout, zuurteregelaar, stabilisatoren, antioxidant), tomatenconcentraat, knoflookpasta, zonnebloemolie, citroensap, paprikakruiden, bouillon, zout, chilipasta.

Kip Versie:
Orzo (durum TARWE griesmeel), garnalen, sperziebonen, water, courgette, vegan room (water, linzenproteïne, kokosvet, raapzaadolie, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, emulgator, stabilisatoren, zuurteregelaar, natuurlijke aroma’s, zout, kleurstof (bètacaroteen)), cherrytomaten, gegrilde paprika puree (gegrilde paprika, water, zonnebloemolie, zout, zuurteregelaar, stabilisatoren, antioxidant), tomatenconcentraat, knoflookpasta, zonnebloemolie, citroensap, paprikakruiden, bouillon, zout, chilipasta.

Kan sporen bevatten van: selderij, glutenbevattende granen, schaaldieren, eieren, vis, lupine, melk, weekdieren, mosterd, pinda’s, sesamzaad, soja, zwaveldioxide en sulfieten, en andere noten.

Optioneel ontdooien:
Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien.

Magnetron (750W):
1. Bevroren: Prik gaatjes in de folie en verwarm 8-10 minuten.
2. Ontdooid: Prik gaatjes in de folie en verwarm 5-6 minuten.
Laat de maaltijd daarna 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

Oven (180°C):
Verwijder altijd de plastic seal.
1. Bevroren: Verwarm 40-45 minuten.
2. Ontdooid: Verwarm 25 minuten.

Let op: De kartonnen bakjes kunnen direct in de magnetron en oven worden gebruikt.

Na openen en verwarmen direct consumeren. Niet opnieuw bewaren.