Kip Versie

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 575 kJ / 137 kcal
Vetten: 7,8 g
waarvan verzadigde vetten: 2,4 g
Koolhydraten: 11,8 g
waarvan suikers: 1,0 g
Vezels: 0,3 g
Eiwitten: 5,0 g
Zout: 0,20 g

Voedingswaarde per portie (400 g)

Energie: 2301 kJ / 550 kcal
Vetten: 31,2 g
waarvan verzadigde vetten: 9,6 g
Koolhydraten: 47,2 g
waarvan suikers: 4,0 g
Vezels: 1,2 g
Eiwitten: 20,0 g
Zout: 0,80 g

-------------------------------------------------------

Vegan Versie

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 576 kJ / 138 kcal
Vetten: 7,6 g
waarvan verzadigde vetten: 2,1 g
Koolhydraten: 11,9 g
waarvan suikers: 1,0 g
Vezels: 1,8 g
Eiwitten: 5,4 g
Zout: 0,10 g

Voedingswaarde per portie (400 g)

Energie: 2304 kJ / 550 kcal
Vetten: 30,4 g
waarvan verzadigde vetten: 8,4 g
Koolhydraten: 47,6 g
waarvan suikers: 4,0 g
Vezels: 7,2 g
Eiwitten: 21,6 g
Zout: 0,40 g

Kip Versie:
Kippendij (kippendijvlees, zout), basmatirijst, tomatenpassata (100% tomaat), kokosmelk (75% kokosmelk, water), bloemkool, tomaat, Tikka-concentraatsaus (tomaat, ui, gember, water, knoflook, rode chili, zonnebloemolie, AMANDELEN, koriander, gemalen paprika, komijn, kaneel, gedroogde rode chili, zwarte peper, citroensap, citrusvezel, zuurteregelaar, ascorbinezuur, kaliumsorbaat), witte ui, zonnebloemolie, wortel, sperziebonen, tomatenconcentraat, garam masala, paprikakruiden, zout.

Vegan Versie:
Plantaardige kip (gerehydrateerd SOJA-eiwit (90,2%), raapzaadolie, alcoholazijn, gist-extract, aroma’s), basmatirijst, tomatenpassata (100% tomaat), kokosmelk (75% kokosmelk, water), bloemkool, tomaat, Tikka-concentraatsaus (tomaat, ui, gember, water, knoflook, rode chili, zonnebloemolie, AMANDELEN, koriander, gemalen paprika, komijn, kaneel, gedroogde rode chili, zwarte peper, citroensap, citrusvezel, zuurteregelaar, ascorbinezuur, kaliumsorbaat), witte ui, zonnebloemolie, wortel, sperziebonen, tomatenconcentraat, garam masala, paprikakruiden, zout.

Kan sporen bevatten van: selderij, glutenbevattende granen, schaaldieren, eieren, vis, lupine, melk, weekdieren, mosterd, pinda’s, sesamzaad, soja, zwaveldioxide en sulfieten, en andere noten.

Optioneel ontdooien:
Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien.

Magnetron (750W):
1. Bevroren: Prik gaatjes in de folie en verwarm 8-10 minuten.
2. Ontdooid: Prik gaatjes in de folie en verwarm 5-6 minuten.
Laat de maaltijd daarna 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

Oven (180°C):
Verwijder altijd de plastic seal.
1. Bevroren: Verwarm 40-45 minuten.
2. Ontdooid: Verwarm 25 minuten.

Let op: De kartonnen bakjes kunnen direct in de magnetron en oven worden gebruikt.

Na openen en verwarmen direct consumeren. Niet opnieuw bewaren.