Groene Curry - 400g

Vegan Versie:

Voedingswaarde per 100 gr:
599 Energie, 139 kcal, 6.1 gr vetten, 6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 14.2 gr koolhydraten, 2.5 gr waarvan suikers, 1.7 gr vezels, 4.5 gr eiwitten, 1.7 gr zout

Voedingswaarde per 400 gr:
2396 Energie, 556 kcal, 24.4 gr vetten, 24 gr waarvan verzadigde vetzuren, 56.8 gr koolhydraten, 10 gr waarvan suikers, 6.8 gr vezels, 18 gr eiwitten, 6.8 gr zout

--------------------------------------------

Kip Versie:

Voedingswaarde per 100 gr:
660 Energie, 158 kcal, 6,8 gr vetten, 4,2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 18,4 gr koolhydraten, 2,5 gr waarvan suikers, 1,1 gr vezels, 5,7 gr eiwitten, 0,90 gr zoutt

Voedingswaarde per 400 gr:
2639 Energie, 630 kcal, 27,2 gr vetten, 16,8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 73,6 gr koolhydraten, 10,0 gr waarvan suikers, 4,4 gr vezels, 22,8 gr eiwitten, 3,60 gr zout

Kip versie:
Zilveren rijst, kokosmelk (75% kokosmelk, water), sperziebonen, rode paprika, kippenbout 13%, groene currypasta (chilipeper (19%), knoflook, sjalot, Chinese gemberwortel, suiker, citroengras, zout, water, kaffir limoen, specerijen (korianderzaad, komijn, kurkuma, kardemom), galangal, voedingszuur: citroenzuur), zonnebloemolie, limoen, bruine suiker, sojasaus (SOJA), rode chilipeper, zout, zwarte peper.

Vegan versie:
Zilveren rijst, kokosmelk (75% kokosmelk, water), sperziebonen, rode paprika, plantaardige kip 9% (gerehydrateerd SOJA-eiwit (90,2%), koolzaadolie, alcoholazijn, gistextract, smaakstoffen), groene currypasta (chilipeper (19%), knoflook, sjalot, Chinese gemberwortel, suiker, citroengras, zout, water, kaffir limoen, specerijen (korianderzaad, komijn, kurkuma, kardemom), galangal, voedingszuur: citroenzuur), edamame (SOJA BONEN), zonnebloemolie, limoen, bruine suiker, sojasaus (SOJA), rode chilipeper, zout, zwarte peper.

Allergene:
Soja

Kan sporen bevatten van: glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

Magnetron (750W): Bevroren: Prik gaatjes in de folie en verwarm 8-10min.
Ontdooid: Verwarm 5-6 min. Laat 1 min. staan voor het verwijderen van de folie.
Oven (180°C): Bevroren: Verwarm 40-45 min.
Ontdooid: Verwarm 25 min.